呑み屋とうどんと水泳をこよなく愛する中年オヤジです。 ツラツラと日々を綴ります.
2016年10月12日(水) 2043日目 タブーに挑戦
2017年03月07日 (火) | 編集 |
今朝の体重 73.5kg

2時半過ぎに目が覚める。
トイレ行き,TV点けると,サウジvsUAE戦の真っ最中。
そのまま,後半25分まで見たが0-0のまま。
二度寝。

6時前起床
「もういちど,日本」は吉備津の釜

7時過ぎの電車で,待ちの列に並ばずに乗ってくるオジイサンがいる。
2つの乗車口の混み具合を両にらみして,空いている方に入って来る。

今朝はワシの後から乗って来て,「ごめんなさいよ」とワシより奥へ行こうとするので,避けてあげたんだが,奥の客に阻まれたらしく諦め,舌打ち。

ワシの横に立とうとしたら,ワシの横の客がスペースを譲ってくれなかったらしく,狭いスペースに収まらなければならなくなったことに,また舌打ち。

でも,電車の揺れで横の客が動いた隙に,その奥へ無理やり移動。
ワシは迷惑を被らなかったが,横の客はオジイサンを睨んでたな

いずれにせよ,舌打ちはヤメて欲しい
周囲が不快になる。

品川で下車。
階段上がってると,後ろの方で「っるせぇな!」と男性の怒鳴り声がしてた。
朝から揉めなさんな(件のオジイサン絡みかどうかは不明)

明日も顔を合わせるだろうに。
譲り合いの精神で行きましょうよ。

今朝まででレベル27,26000xp,図鑑104匹。
次のレベルまで後224000xp。

某LAWSONの手作りロースカツサンド,ボリューミーで味も良い。
こりゃリピート必至。

18時過ぎ退社

さぁ,泳ぐぞっ!

5100m × 1本 
  50m × 2本

本日の合計距離      5200m
10月の総泳距離     36.4km
H28総泳距離     489.1km
H15/5~総泳距離 7361.1km
プール前の体重      73.9kg
プール後の体重      72.9kg

最初は抑えめにスタート。
しかし,速い人がどんどん入って来て,40本過ぎから高速コースと化してしまった。
赤の他人同士でスピードを競っておりまする。

思わず,隣の平和なコースへ避難(笑)

そちらで平凡に暮らすも,途中,少し追い立てられたりして(キャインキャイン)
70本過ぎから90本までは死にそうでした(苦笑)

ここまで,ほぼ計画通りに泳げている。
同世代が,高血圧で薬を処方するように問診で言われた等と聞くと,運動継続の大切さを痛感する。
これだけ呑む生活をしていて,若干中性脂肪と尿酸値が高い程度でおさまっているのは,偏に運動のおかげ。


朝食 おにぎり2個
昼食 ロースカツサンド
夕食 焼肉甘酢あんかけ,牛肉コロッケ他


22時前帰宅。
倉本康子さんのFBで「おんな酒場放浪記」が水曜22時に移ったことを知る。
しかも,今夜は4本中3本が倉本さん。

   見ないことがあろうか,いや,あるはずがない。

晩酌しながら堪能。
相変わらず,倉本さん明るいお酒で素晴らしい。

23時からはEテレ。
今年の正月にSPを見てお気に入りになった「ねほりんぱほりん」のレギュラー版。

20161012ねほりんぱほりん(その1)

20161012ねほりんぱほりん(その2)

人形の姿を借りた本音トーク番組。
インタビュアーが,南キャンの山ちゃんとYOU。
本日のゲストは,国会議員秘書。

   落選した時の話がえぐかったッス。

20161012ねほりんぱほりん(その3)

20161012ねほりんぱほりん(その4)

20161012ねほりんぱほりん(その5)

来週は,元薬物中毒者の方をゲストにお迎えとのこと。

攻めるなー,Eテレ(笑)

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