呑み屋とうどんと水泳をこよなく愛する中年オヤジです。 ツラツラと日々を綴ります.
2016年09月11日(月) 2012日目 15年も経ったと思えん
2017年01月29日 (日) | 編集 |
今朝の体重 72.7kg

朝から雨。
気分が萎えるのぅ。

日記UP予約作業しながら,HDD消化。

朝ご飯は,どこの家の冷蔵庫にもある常備麺を使ったカレーラーメン

20160911カレーラーメン

ちゅと量が多すぎて,苦しいw

雨が止んだようなので,昼前に出立。
芝浦でポケモンGOやってから,プールへ向かう。

さぁ,泳ぐぞっ!

5200m × 1本
  50m × 2本

本日の合計距離      5300m
9月の総泳距離      36.3km
H28総泳距離     426.5km
H15/5~総泳距離 7298.5km
プール前の体重      72.0kg
プール後の体重      71.0kg


無理せずに泳ごうと云う覚悟でスタート。
なんと,昨日よりも若干調子がいい(笑)
80本過ぎが苦しかったけど。

ここまで11日間で7回目のスイム。
明らかにオーバーエクササイズな気もするが,郡山時代は毎週4日間のスイムを2年弱こなしてたもん。
それを思えば,無理では無い。

実際,体重が落ちて来た。
シルバーウィークには70kgで入りたいところ。

朝食 カレーラーメン
昼食 炒飯
夕食 肉野菜蒸し,お揚げさん,秋刀魚塩焼き


今日は早々に帰宅して、TV三昧。

ニューヨークテロから15年。
時間が経つのは早いけど、逆に、風化しないのかもな。


ブログランキングに参加中!ココをクリックよろしく!!
スポンサーサイト


コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック