2016年08月30日(火) 1999日目  即、仕事

2016年08月30日(火) 1999日目  即、仕事 に関する記事です。
今朝の体重 72.8kg

5時過ぎ,目が覚める。
携帯に充電器を接続して,再度眠る。

5時40分に海老名SA到着。
大雨だけど,道路は流れているようだ(ホッ)

20160830(その5)

20160830(その1)

2Fでは「大山(たいざん)」営業中

20160830(その4)

10分間の休憩では食べられるはずもなく。

隣には「ザボン」

20160830(その3)

最後に新宿の店舗で食べたのは20年以上前だな。

20160830(その2)

ほぼ予定時刻の6時20分にYCAT到着。
濡れずに横浜駅へ移動できるのは有難い。

32分の横須賀線に乗り,50分過ぎには自宅到着。
結局,傘を使ったのは最寄り駅→自宅間だけ。

汚れ物を洗濯機に入れ,お土産は冷蔵庫へ。
貴重品他を通勤鞄に移し,着替えて,いつもの7時10分に「行ってきまーーす!」

   えぇ,誰も起きてきませんでしたわ(鬱)

体重が微増だったのは幸い。
高松では2次会を自重したのが功を奏したか。

雨なので,最寄駅から出社。
セブンイレブンで,一つ残っていた“つけ麺とみ田”を購入。
今夏,4回目か5回目か。
ボリュームがあるので,CP高いな。

18時過ぎ退社。
夜行バスで固まった筋肉をほぐすぞ。
先週木曜以来の運動じゃ。

さぁ,泳ぐぞっ!

5000m × 1本
  50m × 2本

本日の合計距離      5100m
8月の総泳距離      57.2km
H28総泳距離     390.2km
H15/5~総泳距離 7262.2km
プール前の体重      73.3kg
プール後の体重      72.3kg


ぜぇぜぇである。
30本までが遠く,50本までも遠かった。
70本から80本まで,ずーーっとストッパーがいてくれて助かった。

このまま,70kg台まで持って行こう。
できれば70kgを切りたい。

ポケモンGOは軽めに。
レベル24まで後90000xp(現在35000xp/ゴール125000xp)

朝食 おにぎり2個
昼食 つけ麺とみ田%セブンイレブン
夕食 牡蠣フライ,麻婆豆腐,鯵刺身,鰤刺身,茄子とがんも煮付け


22時から晩酌。
「ワイドナショー」を視聴。「真田丸」は明日だな。

23時過ぎ爆睡。

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