2015年06月05日(金) 1466日目(明日に備えて)

2015年06月05日(金) 1466日目(明日に備えて) に関する記事です。
今朝の体重  72.2kg

朝飯はコンビニ100円おにぎりの罠に、自ら嵌るw
120円だと2個しか買わないのに、100円だと3個買う。
いつもより60円多く出費。

でも、140円のを3個、100円で買えば、40円×3個=120円お得

   セコさ、ましまし♪

仕事は低空飛行なり。

さぁ,泳ぐぞっ!

   4000m×1本
    900m×1本
     50m×2本

  本日の合計距離      5000m
  6月の総泳距離      10.0km
  H27総泳距離     276.5km
  H15/5~総泳距離 6534.5km
  プール前の体重      73.4kg
  プール後の体重      72.4kg


空いてたんで,比較的ゆったり泳げた。
いつもこうだといいんだが。

距離はきっちり5km。
これぐらいに抑えておけば、明日に残る疲労感が全然違う。

  朝食 おにぎり3個
  昼食 牛すき焼き皿温玉添え定食
  夕食 揚げと小松菜煮びたし,南京煮,ガーリックステーキ,サラダ


22時過ぎ帰宅。
明日からの旅の荷造り。

先週末が高松今週半ばが福島,そして明日からの旅行と慌ただしい。

実際には,明日からの旅行が4月ぐらいに決まってて,福島が決まったのが5月半ば。
高松は急遽のことだったからな。


さ,寝よう。

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