Archive2013年06月 1/1

2012年11月30日(金)  629日目(何でやねん)

今朝の体重 70.7kg昨日買ってきた生蕎麦。なんと、1袋¥10。理由は明快で「賞味期限が11月29日」だったから。そんでもって、買った決め手は、「香川県まんのう町の会社が作った製品」だったからw併せて買ってきた、野菜掻き揚げ天、蒲鉾、玉子、葱と一緒にして朝飯とすることにした。葱は昨日切ってタッパーに入れておいた。蒲鉾は袋を剥いて適量だけ切り出す。冷え切ったドンブリはレンジでチン。野菜掻き揚げは平...

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2012年11月29日(木)  628日目(激寒)

今朝の体重 70.7kg今朝6時の気温 1.6℃大規模停電している室蘭が6.5℃あるのに・・・もう部屋の中の寒さと言ったら、吐く息が白いよ。でも、12月まではエアコンはかけない!ここまで粘ったんだから、意地でもかけない!水炊きの残り(うどんのみみ)も今日で終了。朝から鍋を洗いましたよ。お昼のカップラーメン。三人のラヲタが作り上げた味とのこと。うち、二人を知ってるんですが(笑)。味はなかなか。昨今の濃...

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2012年11月28日(水)  627日目(ハンバーグ)

今朝の体重 70.4kg今日の寒さは昨日ほどではない。昨日は雪が舞ったからなぁ。お昼は例の肉屋の弁当。昼にはほとんど売り切れてて、いつも残り物になる。いつ食べられるのか、唐揚げ弁当(笑)今日はお初の煮込みハンバーグ弁当を運良くゲトー♪付け合わせの金平も美味かったが、メインの煮込みハンバーグの大きくて香ばしいこと!推定180gはあろうかと云うハンバーグ、非常に美味しくいただきました♪カロリーは心配だけ...

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2012年11月27日(火)  626日目(肉食)

今朝の体重 71.0kg6時半起床。洗濯物を集めて、洗濯開始。朝ご飯を済ませて、トイレとシンクを拭き掃除。終わった洗濯物のうち、シャツを室内干し、残りは乾燥機にかける。今日の最高気温予想は4℃。会津地方は今週後半は雪続きの予報。いよいよ本格的な冬の到来だ。  まだ、11月なんですが・・午前中に粉雪のようなものが降ってきたのにはビックリした。  まだ、11月なんですが・・今日は口が完全にカレーになっ...

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2012年11月26日(月)  625日目(注文の多い料理店)

今朝の体重 70.8kg今日は午後から栃木へ出張。用務終了後、せっかくの宇都宮だし、雨が降る中、餃子の2店をハシゴすることにする。1軒目は「正嗣 宮島本店」。餃子専門店を謳うこのお店、ライスもビールも置いてない。お店もカウンターのみで10数席とこぢんまりしている。ネットでの評判は高く、地元民によれば、「持ち帰り用のお店」らしい。(だから、ライスもビールも置かないのではないかとのこと)店に失礼かと思...

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2012年11月25日(日)  624日目(正式名称、失念)

今朝の体重 71.2kg7時過ぎ起床。慌てて「宇宙兄弟」を途中から見る。PCで一所懸命、日記を仕上げ、それを順次ブログに仮UP。12時過ぎまで掛けて、4月分をほぼ全部UP終了。容量の少ない日記は携帯から公開できるが、容量の多い(写真が多い)日記はPCからしか公開できない。やはり、スマホに変えるしかないかなぁ。身支度して、13時前出立。次帰るのは来月のいつにするかな。東京駅まで一気に移動。人混みの中...

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2012年11月24日(土)  623日目(謙虚に)

今朝の体重 71.4kg予想通り大増量♪もう、こうなりゃ油断しまくってやる~ちうことで、朝礼へ向かう8時過ぎで、行列は頂点へ届かないくらいさぁ、入ろう!と思ったら、裏口入学を見張る番人がいるではないかっしばし、待つ(笑)番人の食事が終了したので、裏口入学  「はよーっす」  「おはよーございます」今日の講義は、助手クン達で某繁華街へ行った時のお話し街に溢れる勧誘員をビシッと見極める(通称)マスター...

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2012年11月23日(金)  622日目(お祝い)

今朝の体重 71.2kg起きると8時前。昨日は寝たのが2時だったからな。11時前に出立。セントラルスポーツの支店で泳ごうとお出掛け。会員へ送られたメルマガを見せると、「プールが760円で使用できる!」とのこと。しかーし。迷惑メールを消す時に、誤ってメルマガを一緒に消去した模様。ま、会員カードもあるし、大丈夫だろうと思ったのが間違い。   「メルマガの画面が無いと無理です」会員カードなのに、絶対に画...

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2012年11月22日(木)  621日目(返り討ち)

今朝の体重 69.8kg出張である。午前中の仕事を済ませ、新幹線で一路東京。大井町へ移動。お昼を食べようと向かった先はこちら。    凛大井町店表の食券機で「醤油ラーメン¥700」と「大盛り¥100」の食券を購入。店内満席で待ち客1名。10分も掛からず入店。セルフで水を汲み、着席。相変わらずの狭さである。店主の動きは無駄がなく、一定のリズムを絶対に崩さない。何人待ってようが、ペースを上げたりはしな...

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2012年11月21日(水)  620日目(前夜)

今朝の体重 70.8kg朝も昼もカップラーメン増えちまった体重を抑えたいのだ目指せ、63kg♪さぁ、泳ぐぞっ!  5100m×1本   500m×1本   300m×1本    50m×2本   本日の合計距離    6000m  11月の総泳距離    30.8km  H24総泳距離    434.3km H15/5~総泳距離 4877.3km  今朝の体重       70.8kg  プール後の体...

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2012年11月20日(火)  619日目(下ネタ)

今朝の体重 70.9kg肉屋の弁当、本日は幕の内他の弁当に比べて品数が多いので¥50高いそれでも¥400たまにはお総菜を買おうかと思うんだが、巨大なパックを見るとイマイチ購買意欲が上がらない(苦笑)夜は水菜と豚肉鍋シンプルだが、野菜もたんまり取れるしヘルシー小松菜を入れてみても良い福島は野菜が美味しくて美味しくてたまらんな 朝食 緑のたぬき 昼食 幕の内弁当 夕食 水菜と豚肉鍋日記の話題が食べ物中...

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2012年11月19日(月)  618日目(バースday)

今朝の体重 71.3kg本日、恥ずかしながら筆者、48歳になりましたFBにたくさんのお祝いの言葉を頂戴し、感謝感激でございますそんな日の昼食は豪華にやるべしと言うことで、    カップヌードル「KING」豪華っ!wなんちゅうても、KINGでですから(QUEENではない。ましてやTENGAでもないw)量多かったですw流石、KING夜はお誕生日会職場の皆と連れ立って、激安居酒屋へトツゲキ♪参加者は全員...

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2012年11月18日(日)  617日目(休日出勤)

今朝の体重 70.6kgめっちゃ寒い。その上、朝からTVが映らない。このアパートの共同アンテナの受信能力が低いみたい。もう何回目だよ!ワンセグで「宇宙兄弟」。今日は日々人が月面へ降り立つ話。いつか、本当に日本人が月面へ降り立つ日が来るといいな。さて、47歳最後の日は会社で仕事なのだ。朝御飯を「松屋」で食べようと早めに家を出る。10分ほど歩いたところで、「もしや!?」と鞄の中身を確認。    ほーら、...

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2012年11月17日(土)  616日目(ヨレヨレ)

今朝の体重 70.4kg昨日の最後のほうの記憶がない。また酒に呑まれてしまったか。ただ、着替えているし、シャワーをきっちり浴びている。お金も減っているし、スーツはきちんとタンスのハンガーに掛けてある。2軒目のクラブは覚えている。確か、1時間¥4000と格安だった。問題はその後だ。財布からラーメン屋の領収書と替え玉無料券が出てきたので、「もしや?」とカメラをチェックすると、ピンボケの写真が3枚。  ...

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2012年11月16日(金)  615日目(穴埋め)

今朝の体重 69.9kgやはり運動は効く。一気に70kgを切ってきた。朝ご飯はまたもや炊き込みご飯。やはり3合炊くと、なかなか食べ応えがあるな。次は何ご飯にするかな。赤飯も作ってみたいぞ。お昼は例のお肉屋さんの弁当。12時過ぎの時点で、焼肉弁当×3、ソースカツ丼×1、豚ヒレカツ丼×1の都合5つしか無かった。なので、必然的に未食のヒレカツ丼¥400をチョイス。持って驚く、ずしりと来るボリューム。案の定...

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2012年11月15日(木)  614日目(気温低下)

今朝の体重 71.4kg体重が危機的状況。まさに蹈鞴を踏んでいる状態。   土俵を割ってるとか言わないように(笑)今日こそは泳ぐ。死んでも泳ぐ。いや、死んだら泳がれへんから、死ぬ気で泳ぐ。それよりも、本日の最高気温予想は10℃。降参である。ヒートテックを装着。コートはまだ辛抱じゃ。w午前中は某所でお仕事。やはり、いろんな意味できつい。真っ正面から受け止めなければならないが、その結果、まいってしまっ...

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2012年11月14日(水)  613日目(三回目)

今朝の体重 71.4kg朝ご飯は簡単に。お昼ご飯も簡単に。仕事は押せ押せ。午前中に会議2本。午後に会議3本。大枠が決まれば、現場は実務を決めて進める。頑張ろう!終了後、「飯食いに行こう」と話がまとまる。ま、単身赴任者ばかりだから、自然な流れ。1軒目、2軒目と満席で入れない。おいおい、今日はもうすぐサッカーあるぞ。皆さん、どうされたの!?3軒目でやっと入れた。お通しがモツ煮込みだったのは嬉しい限り。...

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2012年11月13日(火)  612日目(棚上げ)

今朝の体重 70.3kgお昼は、毎度の肉屋さんのお弁当今日は焼肉弁当毎度のことだが、厚めにカットされた豚肉が大量に入っている完全体に変身するリスクはあるが、食べきった時の満足感たるや  中期のリスクを取るか、短期の快楽を取るかそんなん、中期のリスクを取るでしょ?短期の快楽なんて、ただの我慢できん人やん!と言い切れる人はなかなかおらんわけで大体、そんなんがまかり通るなら、世の中に趣味嗜好の店は存在し...

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2012年11月12日(月)  611日目(マンデーナイト)

今朝の体重 71.3kg4時過ぎに一旦目が覚めて二度寝。6時過ぎ起床。部屋の片づけもあと一息。今週末に段ボールで収納箇所を作る。コタツ布団を買う。部屋干し洗濯ロープの配置換えをする。この3つで終了だ。日中の仕事は順調。土日泳がなかったんで、今日は泳ぐぞっ!  4000m×1本   200m×2本   100m×1本    50m×2本   本日の合計距離    4600m  11月の総泳距離    1...

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2012年11月11日(日)  610日目(秋の深まり)

今朝の体重 70.9kgうー。体が重い。「宇宙兄弟」、盛り上がって参りました。いよいよ来週は月面着陸だな!泳ぎに行かなきゃ!と思いつつ、TV見てダラダラしてしまう。11時半過ぎに出立。途中の公園の紅葉があまりにも綺麗なので、撮影。この一週間であっという間に秋が深まったな。いや、もう冬か(苦笑)。池と紅葉のコントラストが綺麗だ。公園を後にし、自転車で進む。先週に比べて楽な気がするのは、別ルートの道だ...

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2012年11月10日(土)  609日目(福島の海)

今朝の体重 70.0kg今日は職場の単身オジサン達で、小名浜のフードフェアへ向かうのだ。9時に自室を出れば集合時間に間に合うので、まずは洗濯。そして風呂掃除。お風呂をきちんと擦るのは初めて。ゆえに、水垢がたまっていた。手で撫でてツルッとなるまで磨く。朝ご飯は簡単に。谷川米穀店風青唐辛子の佃煮が痺れるね。集合して車で向かうこと1時間半。途中の景色が素晴らしい。この冷え込みで一気に紅葉が深まったように...

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2012年11月09日(金)  608日目(ハリアップ!)

今朝の体重 70.0kg6時半起床。昨夜はアメトーク見ている内に眠ってしまった。朝は冷凍うどんで作った豚肉うどん。やはり、うどんに豚はイマイチ合わんなー。慣れ親しんだ牛がベストなんだが、単身家計には贅沢なんだよな(笑)。しかし、蒲鉾、刻み葱に鰹節をふるだけで、なんか高級っぽい感じになるから、ワシの舌も安いモンだ(苦笑)。お昼は、例の肉屋のお弁当。見た目にやられてしまい(笑)、ソースカツ丼をピックア...

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2012年11月08日(木)  607日目(結集せよ)

今朝の体重 70.9kg今日は朝から某所で初のお仕事。緊張感を持って遂行。お昼は「三松」でタンメン大盛り。非常にメニューが多いので、未だに何を食べればいいのか分からない店。周囲を見ても、焼きそば、オムライス、ミックスフライ、焼肉と何が人気なのか不明(苦笑)。タンメン大盛り¥650えーっと、すり鉢みたいなので出てきたんですが(苦笑)。麺は手打ちも選べるんだが、知ったのが注文後。まさに、後の祭り。大量...

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2012年11月07日(水)  606日目(主夫)

今朝の体重 70.5kg朝から洗濯機を回しつつ、PCで日記書き終わったところで、Yシャツは室内干し、他は乾燥機。昨日の残りのご飯パックをチンしてお茶碗に。味噌汁はレトルト。目玉焼きをWで焼いていただく。食後は洗い物。  どうよ、この流れるような動き(苦笑)その間にお茶を詰め替えて、鞄に装着。プールの準備も怠らない。それもこれも8時15分に家を出れば始業に間に合う、職住近接のおかげ。 朝食 ご飯、味...

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2012年11月06日(火)  605日目(福島の米、最強)

今朝の体重 70.9kg昨夜ご飯を炊かなかったんで、今朝はカップラーメン。調理が楽で助かるわ~追加で刻み青ネギと胡麻、玉子をトッピング。昼は例の肉屋のミックスフライ弁当。なんとなく、これが一番ボリュームが抑えめに見えたから。wハムカツ半切れ、アジフライ1枚、親子煮2切れ、ポテサラ、大根と手羽先煮。    見た目に反して、よっけ入ってました(爆)その後、30分間爆睡(笑)業務後はせっせとスポーツクラ...

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2012年11月05日(月)  604日目(フランケン博士)

今朝の体重 70.4kg朝から新米食べて幸せですー。午後からは車で出張。途中でお昼を食べようとなり、超らーめんナビっちゃうも、同行者の提案を受け向かったのはこちら。    くをんナビが指し示す辺りを周回するも、らしき店が見あたらない。チラッと見えた「くをん」の字に「あれだっ!」と。近所の駐車場に車を入れ、徒歩にて店へ向かう。ワザとなのかは知らんが、バラック小屋のような造り。中は思ったより広い。Lの...

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2012年11月04日(日)  603日目(人生初)

今朝の体重 71.4kg今日の「宇宙兄弟」、良かったなー。見送る地上のムッタが、郷愁に浸りつつ感慨深く空を見上げるのに対して、見送られるヒビトは、高揚して前だけを見ている。対照的な感覚をよく描けていた。買っただけで手を付けてなかったブロッコリーを刻む。一口サイズに切り分けて、シリコンスチーマーに入れて塩振って1分チンして1分蒸らす。ブロッコリー、めっちゃ美味いんですけど。お手軽に料理できるもんなん...

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2012年11月03日(土)  602日目(一蓮托生)

今朝の体重 71.4kg自室待機である。何故なら、Amazonから文明の利器が届くから♪   でも、何時に届くのかは分からないクロネコヤマトなんか、12時から14時の間に届ける引っ越し荷物を14時に電話してきて、14時半に持ってきたからな・・・と・こ・ろ・が   ピ~ンポ~ン♪  「クロネコヤマトでーす」おおっ、まだ9時ですぞっ。いやー、早いっ!お早いお着きでっ!これがAmazonの実力ってヤシですか?(違笑)...

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2012年11月02日(金)  601日目(ディレクション)

今朝の体重 70.9kg午後から大きな会議旅費を掛けてまで顔を合わせる必要があるかどうかの判断はさておき、やるからには大きな成果につながるものにしなければならん会議自体は活発であり、時間が足りなくなるほどもうちゅと司会がタイムマネジメントをしっかりやれればと思うものの、何でも時間で切り上げればよいというものでもないようなw続きは懇親会で、となり、そこでも活発に意見を申し上げる近視眼的に事象を捉える...

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2012年11月01日(木)  600日目(減量計画)

今朝の体重 70.9kg本日も例の肉屋さんのお弁当(¥350で味噌汁付)焼肉弁当(梅干しと漬け物は撤去済みw)うーむ相変わらずの量ご飯もさることながら、豚肉の量が半端無い消防署の若い衆にも大好評の模様   ワシら、そんなに体を動かさないのに、食べてて大丈夫か?ちなみに、ここの弁当を週に3回食べれば、半年後には完全体(爆)になれるそうです(噂) 朝食 おでん 昼食 焼肉弁当 夕食 牡蛎フライ他運動不...

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