呑み屋とうどんと水泳をこよなく愛する中年オヤジです。 ツラツラと日々を綴ります.
1日2回更新中(①12時、②22時) 拍手は励みになります! 長文、ご容赦(礼)
今朝の体重 73.7kg

5時過ぎ起床
今週一杯で番組降板する人の挨拶が有ったりする中,やはり今朝は「めざましTV」伊野尾慧のマッシュルームカットヘアーに着目せざるを得ない。
昨日ネットで見た写真が凄かったのよ。

   気の毒なくらいおでこが広かった

だから,あの髪型なのかと。
で,つい現物で確認したくなったというか(笑)

   髪に一切の分け目が無い

うーむ。
スタイリストが念入りに固めてるんだろうな。ガンバレ!

田町駅からポケモンGO!しようとしたら,雨が落ちて来たので中止。
なので,今朝はほとんどポイントを稼げず。
レベル25,146000xp,図鑑101匹。

午後から新橋に移動して会議2本。
17時前にフリーになったが,飲みに行ったりしないのが今のワシ。
今日は泳ぐ!と決めてたのだ。

ただ,17:50~18:00のプール全体10分間休憩ロスは避けたいので,18時までポケモンGO!

   新橋はアホみたいに野生ポケモンが出ますな。
   ポッポとコラッタばっかだけど(笑)


浜松町まで徒歩移動するつもりが,少し雨模様?なので駅近傍をウロウロした後,電車で田町へ移動。
「たけちゃん」「二郎」へ行きたい気持ちをグッと堪えて,ポケモンGO!

新しいポケモンゲットはならずとも,ポイントは着実に稼げた。

18時過ぎプール到着。
さぁ,泳ぐぞっ!

5100m × 1本
  50m × 2本

本日の合計距離      5200m
9月の総泳距離      62.5km
H28総泳距離     452.7km
H15/5~総泳距離 7324.7km
プール前の体重      73.7kg
プール後の体重      72.6kg

40本過ぎに場内アナウンスがあり,コース変更。
“往復2コース”の1コースを潰して,記録会開始。

そういや,前のプール時代から,毎月最終木曜日のフリーの記録会があったな。

往復コース,一時,10人近くの混雑となったけど,記録会は大事。
自分の実力と成長を見られるからね。(ワシは参加したことが無いw)

80本過ぎからきつかったけど,何とか100本泳了。
今月はこれでお終い。

トータル452.7kmゆえ,月平均50.3kmまでリカバリーで来た。
また,本日が90回目のスイミングだったので,月平均10回泳いでいる計算。


ちょいと目標を上げようと思います。
頑張って,今年も「エイジスイム」,つまり月平均52km,トータル624kmを目指します。

後,171.3km,月平均57.1km。
年度当初目標のひとつ,「三日に一回泳ぐこと」については,366/3=122回
後,32回,月平均11回。

後三ヶ月,毎月12回泳げば目標は達成できそう。
ちなみに,10月は24日(月)~28日(金)まで水交換でホームプールが休み(鬱)

朝食 おにぎり2個
昼食 カップ担々麺,おにぎり1個
夕食 麻婆豆腐,ナポリタン,ミニメンチ,千切りキャベツ


21時前帰宅
「ケンミンSHOW」やってねーんでやんの。
HDD録画分消化を頑張る

「SONGS」で松田聖子。
声は衰えないねぇ。松任谷正隆が想像以上に老化していた。

「アメトーク」はカープ芸人。優勝おめでとうございました。

1時過ぎ,就寝。

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今朝の体重 73.4kg

6時起床。

日記UP予約作業を淡々と(笑)
今は,GW帰省日記の4月30日分をUP中。
5か月遅れの更新でございますw
「阪神勝ったー!」とか書いてあるのを見ると,ちゅと哀しくなっちょいますw

今朝は新橋からポケモンGO!
一時期,よく歩いていた汐留の地下街ルートをチョイス。
もちろん,新しいポケモンが飛び出てくることを期待しての行動。

   変わり映えしないポケモンばっか

タマタマとヒトデマンは持ってるんだよっ

本日の学び

   地下ルートはGPSが届きにくいので,ポケストップに辿り着けない

直ぐそばまで来てるのに,急に向きを変えてポケストップを避けること幾度。
イライラしちゃったよ。
楽しいはずのゲームで不快になってどうする(笑)

今朝段階で,レベル25,136000xp,図鑑101匹でございます。

17時半過ぎ退社。
泳ぐ準備はしてあったけど,左肩の筋肉が痛むので自粛。
明日にしよっと。

朝食 炒飯
昼食 カップ担々麺,おにぎり1個
夕食 松茸ホイル焼き,麻婆豆腐,ミニメンチカツ他


一昨日買ったカナダ産の松茸
塩を軽く振ってホイル焼きで食べる。

高松の三越で買った,同じカナダ産の松茸に比べて,気持ち香りが弱かったのは,火では無くトースターだったからか,冷蔵庫に二日も入れていたからか。
もちろん,美味しかったです。
800円そこらで楽しめるんなら毎週食べてもいいな。
ラーメン一杯のお値段だもん。

「あいつ今何してる」3時間SP見るも,イマイチ。
ココリコの途中で沈没。

24時過ぎ起床(笑)
布団敷いて寝なおす。

日ハムが優勝してた。
大谷が一安打ピッチングだって。
凄いね

相手の西武は菊池雄星(大谷の母校の1年先輩)が投げたんだ。
レアードのHRだけの1点に抑えたんだから,こちらも凄い。

日ハムファンの皆さま,おめでとうございました。

164km/hの投手より,22本もHR打つ打者が欲しい,我がタイガース(笑)

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今朝の体重 74.4kg

6時前起床。
今週一杯で「ZIP」を降板する北乃きいは,頻繁に挿入される後釜の川島海荷の挨拶をどんな気持ちで見てるんだろうか。

フジ永島アナは相変わらず美しい。眼福。

田町駅からポケモンGO!

   一心たすけ

朝そば(冷)¥340

20160927一心たすけ

適量に感じたり,多く感じたりの違いはその日の体調によるんだろうか。
今朝は少なく感じたなw

店を出ると,ゲットしてないポケモンが周囲にいるとの通知。
でも,それを探して周辺をウロウロするわけにはいかん。時間無いし。

通勤路を進む内,そいつは消えました。
こっちの方向にいてくれてれば・・・

レベル25,125000xp,図鑑101匹でございます。
もうちゅとで進化のあめが揃いそうなポケモンが数種類あるから,しあわせタマゴを使うのは週末まで待とう。

17時半過ぎ退社。

さぁ,泳ぐぞっ!

5200m × 1本
  50m × 2本

本日の合計距離      5300m
9月の総泳距離      57.3km
H28総泳距離     447.5km
H15/5~総泳距離 7319.5km
プール前の体重      74.3kg
プール後の体重      73.3kg


シャワー待ちが4人も(!)
制限2時間の内,最初の着替え5分,最後のシャワー・着替え15分を差っ引いた100分をスイム時間に充てているワシ。
そこには,シャワー待ちとドライヤー待ち時間は見込んでない。

追加料金払うのは勿体ないので,プールフロアへ出る前のシャワーで頭と体を流す。
20時過ぎは混むことがあることを頭にインプット。

駅まで戻るコースを変えて,ポケモンGO!
でも,あんまり効果は無く,ポッポ,ラコッタばっか(苦笑)

101匹から図鑑が埋まらんなぁ。

朝食 朝そば¥340
昼食 カップ味噌ラーメン,おにぎり1個
夕食 揚げワンタン,おでん,焼き鳥


21時過ぎ帰宅。
夕食の内,炒飯は明朝へスライド。
この時間から,炭水化物は危険w

録画分の吉本新喜劇は内場座長
他の座長と違って,昔の新喜劇の香りが残る。

アキがえぇ味出してたな。
こないだ,オヤジが「あれはニワカやな」と褒めてたこと思い出した。

22時過ぎ轟沈。
24時過ぎ起床(笑)

2時ごろまでウダウダしてました。
ムヒョヒョ。

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今朝の体重 73.9kg

5時50分起床
「もういちど,日本」は筑波山。

伸びきった髭を剃り,気分一新。
さぁ,仕事するぞっ!

の前に,田町駅からポケモンGO!
レベル25,114000xp,図鑑101匹でございます。

会議2本。
17時半過ぎ退社。

歯医者電話したら,「平日はほとんど予約で一杯」だそうで,土曜日の12時半になってしもた。
二郎食って,泳いでから行くことになるけど,イヤがられるかなぁ(笑)

電車でめっちゃ臭い(腋臭)オヤジがおって閉口。
都会のデメリット面のひとつ。

朝食 おにぎり2個
昼食 カップすがきや担々麺,おにぎり1個
夕食 豚カツ,鮭バター蒸し他


食欲が止まらん。
SW帰省で悪癖が身に付いたか。
無理に抑制しても無理だから,徐々に抑えよう。

「しくじり先生」
水道橋博士,アカンかったな。
話しにメリハリが無い上,暗い。
本当の犯罪の話だけに,あんな暗いと,お客はヒクわ。
ツッコミようがない(苦笑)

南原氏のもイマイチ。
そして,徳光でやっとバラエティっぽくなったものの,筆者轟沈(笑)

23時過ぎに起床w
そのまま,1時過ぎまでTV見て再び就寝。

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今朝の体重 74.8kg

5時過ぎ起床。
バスが高速を降りたタイミングでポケモンGO!
ポケストップで道具収集。
傷薬を片っ端から捨て,ボールをひたすら集める。

5時半過ぎ,横浜駅西口到着。
今回は寝っぱなしではなかったけど,乗車時間7時間中,5時間半は寝たな。
地上に降り立つと少しふらつくw

ポケモンGOやりつつ,自宅には6時半前到着。
嫁はんは起きていた。
ちゅと報告だけして,後はお片付け。

子供も直に起きてきた。

帰省前にUPしきれてなかった日記の写真を読み込んで,再UP。
作業が9時過ぎまで掛かったんで,朝飯抜きのまま出発。

さぁ,泳ぐぞっ!

5200m × 1本
  50m × 2本

本日の合計距離      5300m
9月の総泳距離      52.0km
H28総泳距離     442.2km
H15/5~総泳距離 7314.2km
プール前の体重      74.4kg
プール後の体重      73.4kg


10日ぶりの運動。
とにかく気持ちがエェ。

ゆっくり泳ぐも,ストッパーが少なかったので,本数は稼げた。
プールから人が減り始めると,夏も終わりだなと思いますわw


芝浦で開催中の「ざこ祭」をのぞく。
ステージでは,芝浦小学校の子供たちが合唱を披露中。

20160925ざこ祭(その1)

上手なもんだ。パチパチ♪

焼きそばとレモンハイを購入し,さぁ食べようと空きテーブルを探すも,どこも空き無し。
ひとりしか座ってないテーブルも,机上には荷物や食べ物がワーッと拡がっていて,「座るな」感ましましw

食べることは諦め,焼きそばを店で袋に入れてもらい,サワーだけ飲んで退出。
しかし,馬券売り場の席取り連中と港区民が同じような民度であることは残念。

から揚げを買い足して,スーパー経由で帰宅。
録画した「喝」「ワイドナショー」見ながら昼酒。
二郎麺で〆て満足。

20160925ざこ祭(その2)

夕方に「笑点」→「真田丸」
先週分は見てないまま,真田昌幸の亡くなるのを見届ける。
10年も蟄居とは,家康もえげつないことをするな。

本田忠勝も加藤清正もあっさり片付けられた。
歴史の流れの中では,彼らもひとつの渦に過ぎんのかもしれんな。

朝食 抜き
昼食 焼きそば,唐揚げ,つくね半熟玉子,二郎麺
夕食 モッツァレラチーズ・トマト,ゴーヤチャンプルー,豆腐若芽サラダ


夕飯は軽めに。
「イッテQ」のアイガー登山,見応えあった。
他の山に比べて,装備が軽いのは意外だったな。
ジジイ軍団の楽しそうなこと!

21時からは「必殺仕事人」
安田顕は最初から悪人だろうなと睨んでいたけど,尾見としのりが寝返るとは。
田口浩正,岡田(奥さん役)とレギュラーメンバーが3名減ってしまった。

寺島進の過去が不明すぎて,イマイチ立ち位置が伝わってこなかったな。
後,知念くん,演技下手。

とはいえ,話しは面白かったです。
東山,少々自由すぎるきらいもあるけど,怒りの感情がよく伝わってきた。
安田顕,立ち回りから絶命までの演技抜群。
顔色が悪くなるところまでお上手。

「ガキ使」ユニクロと云ったら銀座やろ!
嫁はんと,「今から20年前は,どこのUNIQLOで買ってたんだっけ?」と話すも,記憶なし。
ムヒョー!!

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