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呑み屋とうどんと水泳をこよなく愛する中年オヤジです。 ツラツラと日々を綴ります.

2018年04月24日(火) 2600日目 麺屋 味方

今朝の体重  71.9kg

3時半過ぎ目が覚める。
二度寝して,5時過ぎ起床。

本日は健康診断。
昨夜は絶食だったが,水は23時過ぎまで飲んでいた。

泳がなかった分,体重は前日と変わりなし。
ここは増えなかっただけ良しとしよう。

田町駅からポケモンGO!
レベル39,2276000xp,348種
(最初145種+追加新種91種+第三世代112種)
48日目 Ave47000xp


今朝はレイドバトルで黄色のヤミラミをゲット。
ポケモンリサーチの「レイドバトル10回」の課題,やっと5回消化。
ハードル高いのぅ。

朝の徒歩出社でどれだけ減るかが勝負。
まぁ,何とかBMI25はクリアできると踏んでいるが。

体 重  71.0kg
BMI  24.9
体脂肪率 21.2%
腹 囲  85.7cm


体重,ギリッギリクリア(笑)
体脂肪は0.2%増加。腹囲も0.7cm増加。

脂肪関係は,もう落ちないのかもな。
これだけ運動しても落ちないんだから,
本格的に食生活(内容と習慣)を変えないとダメだと思う。

これからは,22時以降の晩酌のアテを軽くするか。
スーパーで買う惣菜も全部をその夜に食べるんじゃなくて,先送りしよう。

アルコール量は減らすつもり無し(笑)
だって,ただでさえ,総量は減ってるもん。


衣笠幸男が亡くなったとの速報あり。
71歳だそうだ。お若い。残念です。

ワシからすれば,後18年後か。
遊ぶ時間が無くなって行く。

仕事だけで終わる人生なんて嫌だ。
そのために結婚したのでも無い,子育てしたのでも無い。

今日,バリウム検査で,初めてのしんどい姿勢を取らされた。
あんなの初めて。
何か,気になるポイントが有ったんだろうか。
うーん。

取りあえず,BMI25切ったお祝い。

   麺屋 味方

環状2号から一本入った場所。
古いビルのリノベーションで,白くて綺麗。
カフェみたいな外観。

20180424麺屋 味方(その1)

細い道を挟んで向かいのタイムズに行列するシステム。

カウンターのみ,7席の造り。
2Fもあるけど,未使用。

20180424麺屋 味方(その2)

ラーメン¥700+チャーシュー¥100+玉葱¥50の食券を購入。

カウンター下に荷物置きボックス有。

水は大きめのゴブレットで,店主が汲んでくれる。
おかわりも同様。

卓上にティッシュ有。

最初に麺量を聞かれる。
250gが通常との事で,「普通」とお願いする。

店主1人で回しており,3人ずつの見込み茹でをやっている模様。

んで,ワシの前ロットのオッサン,箸が進まずきょろきょろしているのが店外から見えてた。
案の定,同ロットの2人が食べ終えてるのに,まだ食べていると云う(笑)

見込み茹でしてしまった店主は,そのオッサンに焦れていたんだろうか。
オッサンが席を立った瞬間,店内から店主が,

  「次の方,食券をお買いください。」

いや,そんなに急かすなよ。
そもそもオッサンが店を出ないと,ワシが入れんがな(店が狭いw)

座った途端,

  「すぐにご提供できますんで。」

そら,もう茹で上がってるもんなぁ。
(ワシの同ロットの2人には,2分ほど前に提供済みw)

無料トッピングは二郎と同じシステム。

チャーシューラーメン玉葱,ヤサイニンニク

20180424麺屋 味方(その3)

うわ,デカいドンブリ!
よっけ麺が入っとるように見えるよ(笑)

20180424麺屋 味方(その4)

チャーシューはデフォで2枚。
1枚は丸,もう1枚は炙り。
追加分は2枚でいずれも丸。

ただね。

   豚が脂身60%以上っちゅう部分

アブラミ好きにはたまらんだろうが,初老にはキツイのぅ。
全部,脂身部分を残しました。
あれはむつごいわ。

20180424麺屋 味方(その5)

麺は,プレの新代田二郎を彷彿させる厚みのあるもの。
これは啜りがいがある。

ただ,ワシの分はやたらと短い麺が多かった。
何故だ?

スープは旨味が出ていない。
なんというか,麺や豚,脂の強さをスープが全く受け止められていない

化学調味料不使用を謳うラーメン屋で感じた事のある,スカのような味わい。
カラメにすれば,麺や豚との釣り合いが取れるかもしれんが,塩分過多はワシには厳しい。

麺は気に入ったが,あの豚は無いわ。
次は汁なしかな。
卓上に「いの一番」置いてくれ(笑)

「月曜から土曜,11:00〜営業」と,店頭POPに有り。
閉店,中休み等不明。

新橋二郎が閉店したので,直に長行列店になること必至。
新橋二郎より駅に近いし。

事情通によると,新橋二郎と関係があるとも。
ごちそうさまでした。

午後の会議は冗長。
ファシリテータがいないので,個々人の主張の場になってしまった。
議論の場で相手の発言を遮るのは,ルール違反だな。

18時退社。

さぁ,泳ぐぞっ!

 4300m×1本
   50m×2本

 本日の合計距離      4400m
 4月の総泳距離      41.6km
 H30総泳距離     172.0km
 H15/5〜総泳距離 8216.0km
 プール前の体重      72.5kg
 プール後の体重      71.7kg

泳ぐ前の血圧    85−133mmhg
泳いだ後の血圧   91−144mmhg

19時からスタート。
20時前までは平和だったが,速い方が増えて来て,ウヒー状態。
コースに居たストッパー達は,いつの間にかいなくなってしまった。

ワシは先を譲りつつ粘る内に,速い人もコースからいなくなってしまった。

予定数をこなして,20時45分過ぎ退出。
幸い,雨が上がったばかりで,傘を差さずに済んだ。

21時45分帰宅。

朝食 抜き 
昼食 麺屋 味方(みかた)
夕食 鰹たたき,サラダ,竹輪胡瓜,コーン入り玉子焼き


嫁さんも上の子も部屋に引っ込んでいた。

パスタとピザのワンプレートが用意されていた。
これが,めっちゃ美味しそうだったが,まずは昨夜の分から食べなきゃ。

22時過ぎから,引っ越し先探しの番組見ながら晩酌。

この番組も3回見ると,新たな展開と云うか,マンネリで飽きちゃった。
途中で見るのを止め。

23時過ぎ,片付け。

ニュースを眺める内に,爆睡。

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2018年04月23日(月) 2599日目 野党は政権取る気が無いな

今朝の体重  71.9kg

目が覚める。
3時40分。

トイレ行って,マット敷いて就寝
6時過ぎ起床。

体重は良い感じ。
BMI25を切っておくことが重要。
明朝には,もう1kg落としておきたい。

トップニュースは,昨夜に引き続き,羽生結弦の凱旋パレード。

阪神は巨人に3タテくらった。しかも,甲子園で。
7回の攻撃終了時には,多数のお客さんが帰ってしまったそう。
まぁ,良い薬だろう。
今年も優勝は無さそうだな。

田町駅からポケモンGO!
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47日目 Ave47000xp


週末に,メタング、フライゴンをゲット。
今朝は,リワードで挑戦権を受け取ったファイヤーをゲット。2匹目。
ミュウ2ってのは,いつ出て来るんだろうか。

あるジムで,「特別なレイドバトルが行われています」との表示有。
初めて見たんだけど。
これ,何なんだろうか。

出社して,同僚(プレイヤー)に聞くと,EXバトルってのがあるそうだ。
彼は,ミュウツー(だっけ?)を持っているんだが,特別なバトルに参加するには,招待状が届くのを待たねばならんらしい。
しかも,バトル場が指定されるんだって。

  「休みの日に,会社のそばのジムから招待状来たんですけど,流石に来ませんでしたよ。」

なんか,強引やな。

20180423水門

19時過ぎ退社。

朝食 おにぎり2個 
昼食 ミニ冷やし中華,おにぎり1個
夕食 抜き


泳ぎに行くつもりだったんだが,右足の筋肉が痛むので自重。
前日に運動しなかった場合の数値を久しぶりに見たかったこともある。

さて,明朝どうなる事やら。

高松の税理士に教えてもらった,不動産評価額における奥行補正を適用して,再計算したら,評価額が数百万上がってしまった
まぁ,納税額が増えるのはしょうがない。
きっちり計算して,きっちり納める。
姑息な事を画策すれば,全部跳ね返って来る。
お天道様は見てるのだ。

嫁さんと喋りながら,中居のスポーツなんちゃらを見る。
浜田に比べれば,まだまだだな。

22時過ぎマット敷いて,TV視聴。
アルコールを抜くのは久しぶりだ。

23時からのニュースを見る。
相変わらず,セクハラがどうしたこうした。

野党が何かの政策を語っているシーンを,この数年見たことない。
「Me,Too」「アベ反対」「原発反対」等のキャンペーンやスローガンばかりで,政策の欠片も聞こえてこない。

こいつら,何のためにいるんだろうか。

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2018年04月22日(日) 2598日目 芝桜

今朝の体重  71.9kg

6時前起床。
「目撃,日本」は,広島の赤松選手に密着。
赤松選手は元阪神タイガースで,代走の切り札だった。

広島に移籍して活躍。
リーグ優勝に貢献したが,2年前に胃ガンが見つかった。
ステージ3で,胃を半分摘出。
今は再発をケアしながら,一軍出場を目指している。

克服して欲しい。ただ,それだけ。

7時から「ボクらの時代」
鈴木明子,浅田真央,村上佳菜子の3名。
小さい頃からのスケート人生を振り返る内容には,初めて聞く話が多く,楽しかった。

7時半から「わろてんか」の2つ。
面白い。
続きを見たいが,どのディスクに入っているのやら(苦笑)

張本の「喝」を録画し損ねたので,ライブで見ることにする。
捨て置いても良かったんだが,川藤がゲストと有れば,見るしかない(笑)

9時半前出立。
9時半から地震避難訓練があるので,共用フロアの防火扉が閉まり,自動ドアが手動になっていた。
幸い,エレベータは動いていたので下まで降りられた。

グランドフロアには,不動産メーカやら,消防署の人やらが多数。
参加しなくてすみません。
備蓄の水入れ替えには,下の子供が参加予定なのでご勘弁を。

富士そばでカツ丼

20180422朝ご飯(その1)

20180422朝ご飯(その2)


さぁ,泳ぐぞっ!

 4000m×1本
   50m×2本

 本日の合計距離      4100m
 4月の総泳距離      37.2km
 H30総泳距離     167.6km
 H15/5〜総泳距離 8211.6km
 プール前の体重      73.1kg
 プール後の体重      72.1kg

泳ぐ前の血圧    93−140mmhg
泳いだ後の血圧   85−143mmhg

凄く遅い平泳ぎ(の様な謎のスタイル)のが出現。
25mを1分掛けて泳がれるので,後ろが詰まりマクリマ・クリスティ。

コースを変えたら,スピードは無いけどSPEEDOの水着の方が(笑)
さっきよりはマシなので,こっちで泳ぐ。

9時26分に泳ぎ始めたので,11時50分の休憩までに84本イケる,も少しペース上げれば,86本もイケるかなと思ってたんだが,諸々の事情で82本フィニッシュ。
ま,無理する必要は無かろう。

芝浦でポケモンGO!

20180422芝桜(その1)

20180422芝桜(その2)

紀香タワーの裏の三田芝桜祭りへ向かう。

20180422芝桜(その3)

あら?

20180422芝桜(その4)

どしたの?

20180422芝桜(その5)

全然,お花の数が少ない。
ピンクの絨毯どころか,例年の半分も咲いてない。

20180422芝桜(その6)

「芝桜,養生中」と立札が有ったので,何かあったのかな?

20180422芝桜(その7)

20180422芝桜(その8)

20180422芝桜(その9)

警察の方々が,「振込詐欺注意」のパンフと組み立て式ピーポくんお面とパトカーが入ったパンフレット袋を配っていたが,ワシにはくれなかった。
まだ,老人とは認識されなかったと云う事か。

会場には,ピーポくんお面を頭に付けた老人が数名いました(笑)

買い物して14時頃帰宅。
録画した「ワイドナショー」見ながら昼酒。

例のテレ朝女性記者セクハラ事件だが,松本の意見にほぼ賛成。
ただ,ハニートラップは無いかなー。
テレ朝の上司(女性らしい)が,被害を1年半放置したのは事実。
法令違反に問われる可能性があるとの事。
やっぱりな。

17時半過ぎ,目が覚める。
2時間ぐらい昼寝したか。

18時からBS「西郷どん」
いやー,井伊直弼にしてやられましたな。

これから,幕府の迷走が始まるわけだが,幕末に疎い筆者には先行きが楽しみ。
家定の次に家茂がなったのは,そういう事か,と。
篤姫の事も全く知らないので,どうなるのかな。
島津斉彬は亡くなってしまった。
結構,短命なんだなー。

朝食 かつ丼@富士そば 
昼食 オクラと山芋サラダ,ひじき煮,唐揚げ,枝豆とコーンの天麩羅 
夕食 枝豆と海老の天麩羅,枝豆とコーンの天麩羅,マカロニサラダ,焼き厚揚げ,鰤刺身他


19時半頃から,嫁さんと二人で夕食。
「ジャンクスポーツ」→「イッテQ」とハシゴ。

「イッテQ」,企画が苦しくなってきてるな。
何とか,出川のリアクション頼みの様相。

「行列〜」は,阿武虎さんの存在感が凄い。
あの面子になると,マツコの喋くり内容がいつもと変わるのは不思議。

見え終えてから二宮の医療物ドラマを最後だけ。
なかなか面白かったが,どうしても二宮が幼く見えてしまう。

23時前,轟沈。

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2018年04月21日(土) 2597日目 ラーメン二郎三田本店

今朝の体重  72.7kg

5時過ぎ起床。
日記UP予約作業やって,7時過ぎ出立。

朝礼出席。

20180421ラーメン二郎三田本店(その1)

今朝は,Sさん,Jちゃん,ワシの3人。
そこへ,先月のオヤジの誕生パーティー(笑)の主催者の女性2人と最高顧問が入学。

先日のパーティー@本店のフォトアルバムがオヤジに届けられる。
オヤジ,余程待てなかったらしく,2ロット目(Sさん,Jちゃん,ワシ)の製作を助手に任せて,アルバムに見入る。

20180421ラーメン二郎三田本店(その2)

「この日は絶好調だったなー」
「楽しかったなー。」
「弁護士先生んとこ,約束から1時間遅れていったもんなー。」


やがて,暴言が(笑)

  「Aはどーでもいーんだよ。Aは。イーーッヒッヒ。」

  「大事なのは,パパさんとSだからよー。そっちだよー。イーーッヒッヒ。」

そこへO店の助手が,降りて来て

  「何ですか,それ。」

  「これは,オメー,美女軍団の写真だよー。」

  「おっ!●●●●●●軍団ですか?(笑)」

  「バッ,バカッ!そこに本人いるんだぞっ!」

うろたえる助手クン,フォローを試みるが,そのあからさまなおべんちゃらが笑える。

  「オマエ,そんな見え見えなのはダメだよ。イーーッヒッヒ。」

実際,写真に映る方々の中には,現役の学生もいるのだ。
それを聞いた助手クン,女性に向かって

  「皆さまが,現役の方ですか?」

  「あら〜♪」

これ以上何もツッコむまい。
こっちが被弾してしまう(笑)

奥にG先輩居たけど,ほとんど相手にされず,シャッターを「ガン!」と閉めて去って行った。

20180421ラーメン二郎三田本店(その3)

20180421ラーメン二郎三田本店(その5)

ラーメン少な目 ニンニク

20180421ラーメン二郎三田本店(その4)

助手クン製作の一杯
ちゅと醤油がきつめなんだが,脂の量が多いので丁度収まっている感あり。

20180421ラーメン二郎三田本店(その6)

豚はトロトロ

20180421ラーメン二郎三田本店(その7)

麺は固めの茹で上がり

20180421ラーメン二郎三田本店(その9)

  玉子シューット!(Jちゃんありがとうございます)

20180421ラーメン二郎三田本店(その8)

20180421ラーメン二郎三田本店(その10)

20180421ラーメン二郎三田本店(その11)

健康診断を控え,麺少な目したんだが,適量。
いつもなら,朝の体重プラス1kgでプール突撃なんだが,今日はプラス500gでした。
麺半分では無かったんだけどな(笑)

さぁ,泳ぐぞっ!

 4300m×1本
   50m×2本

 本日の合計距離      4400m
 4月の総泳距離      33.1km
 H30総泳距離     163.5km
 H15/5〜総泳距離 8207.5km
 プール前の体重      73.2kg
 プール後の体重      72.4kg

泳ぐ前の血圧    84−135mmhg
泳いだ後の血圧   90−146mmhg


スピードが無い,SPEEDO水着の方,降臨。
遅いんだが,絶対に譲らない。
後ろに3人詰まってても意に介さない。
ふぅ。

ペースを抑えつつ,目標値クリア。

20180421芝浦(その1)

20180421芝浦(その2)

20180421芝浦(その3)

20180421芝浦(その4)

20180421芝浦(その5)

20180421芝浦(その6)

20180421芝浦(その7)

20180421芝浦(その8)

20180421芝浦(その9)

終了後は,少しだけポケモンやって,品川ecuteの「なだ万」で買い物して,13時過ぎ帰宅。

上の子も下の子も未だ家にいた。

先週の「西郷どん」を途中から。

その後,ディスク録画分消化で「わろてんか」を8本一気見。
わろてんか慰問団のお話し。

広瀬アリス,随分上手になったなぁ。
亀吉役の内場さんの動きがおもろい。

夜は家族が外出なので,「鈴木屋」を考えたんだが,健康診断前を鑑み自重。
来週に行こう。

朝食 ラーメン二郎三田本店 
昼食 抜き 
夕食 季節の惣菜小箱%なだ万,かしわ炒め煮他


「夕焼酒場」見て,シャワー浴びようかとしてたら,家族が帰って来た。
あれ?20時頃じゃ無かったの?

自室で夕飯。

20180421なだ万(その1)

20180421なだ万(その2)

20180421なだ万(その3)

20180421なだ万(その4)

20180421なだ万(その5)

20180421なだ万(その6)

20180421なだ万(その7)

20180421なだ万(その8)

20180421なだ万(その9)

20180421なだ万(その10)

20180421なだ万(その11)

20180421なだ万(その12)

「ブラタモリ」が銀閣寺。
なるほど,吉田山が出来た由来とその位置を踏まえた東山選定の理由はそうだったのか。
腑に落ちた。

そして,銀閣寺の東求堂が四畳半発祥だったとは。
オヤジが居ったら

  「ホンマ,オマエはなんちゃ知らんのぅ。」

と言われるところだったわ。

22時前くらいに,轟沈。

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2018年04月20日(金) 2596日目 いや、ゲンタくんちゃいますよ!

今朝の体重  72.7kg

5時過ぎ起床。
片付けして,歯を磨いて,顔を洗って,日記UP予約作業。

ニュースでは,テレ朝の告発(本人ではなく,あくまでテレ朝w)に対して,福田事務次官が再反論。
派生して,女性記者が色々と発言し始めている。
これから,どうなるんだろう。
セクハラ上等と云うより,枕営業で成果を勝ち取るタイプもいるからな。
ま,後は裁判でやればよろしい。

なお,部下が業務時間外でセクハラしても,上司に責任は及ばないよ。
そういう意味で,テレ朝の女性記者の上司だか,先輩だかはアウト

ホリエモンのTwitter「女性記者を鉄砲玉扱いのテレ朝の方がよっぽど酷い」には同感。
セクハラされるって訴えられた時点で,財務省に抗議&記者差替えだろ。
なんで,状況放置なの?


米山知事に同情の声があるんだって。
「モテないままの独身50歳が,美人局に引っ掛かって可哀想」だって。

   馬鹿なの?アホなの?

相手は最初から「援助交際」って言ってるらしいじゃん。
キャバクラ嬢に恋をして,金を突っ込むG先輩と同類ジャン。

負け戦にツッコむヤツを世間では「アホ」と云うのだ。

「それでも,僕は好きだった。」

50歳が女子大生に?  キッモ!!

風俗通いを正当化して,何故か講演会までやってる前川ってのもいたな。
家族とか,あんな言い訳信じてるんだろうか。
あんな下衆いヤツ,よく呼ぶ自治体があるな。アホちゃうのか。
※風俗は否定しません。ただ,「情報収集だった」との言い訳が下衆すぎるw

田町駅からポケモンGO!
レベル39,2123000xp,346種
(最初145種+追加新種91種+第三世代110種)
44日目 Ave48000xp


20180420埠頭

健康診断を控え,お昼のカロリーを抑えております。
サラダパスタにしろ,ミニ冷やし中華にしろ,350kcal程度で食べ応えがあるのは驚き。

ちゅと残業して,19時頃退社。
「たけちゃん」行きたいけど,辛抱。

朝食 おにぎり1個,手巻き寿司1個 
昼食 明太クリームサラダパスタ,おにぎり1個
夕食 かしわ炒め煮,小松菜豚しゃぶ鍋他


夕飯は嫁さんと2人で。
嫁さんの所望により,21時からはコナンくんの映画を観る(金曜ロードショー)

これって,曲は知ってる。
倉木麻衣が紅白で十二単着て唄ってた。

実は小生,コナンくんのアニメを見たことがほとんどない。
ましてや,映画は初見。
でも,ゲンタくんは知ってる。
だって,

    顔パンパン座長とソックリだから(笑)

キャラクターの生い立ちや関係性とかを冒頭で説明してくれるのは親切。
そういや,いつになったら元に戻れるんだ,ゲンタくん。いや,コナンくん。

あ,「ダウンタウンなう」見落としてしもた。

23時過ぎ,爆睡。

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